一只眼睛脹痛可能與視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、青光眼、偏頭痛等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、視疲勞
長時間用眼或過度聚焦可能導(dǎo)致眼外肌持續(xù)緊張，引發(fā)單側(cè)眼部脹痛。常見于電子屏幕使用過久、閱讀光線不足等情況。可通過定時休息、遠眺放松、熱敷緩解癥狀。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會造成角膜刺激，表現(xiàn)為單眼脹痛伴異物感。環(huán)境干燥、隱形眼鏡佩戴不當(dāng)是常見誘因。人工淚液滴眼可改善癥狀，嚴重時需進行淚小點栓塞治療。
3、結(jié)膜炎
細菌或病毒感染引起的結(jié)膜炎癥會導(dǎo)致患眼脹痛充血，常伴有分泌物增多。過敏性結(jié)膜炎多雙眼發(fā)病，病毒性結(jié)膜炎可能單側(cè)先發(fā)。需根據(jù)病原體類型使用抗生素或抗病毒滴眼液。
4、青光眼
急性閉角型青光眼發(fā)作時患眼脹痛劇烈，伴頭痛視力下降。眼壓急劇升高超過40mmHg需緊急降眼壓處理，避免視神經(jīng)損傷。慢性青光眼早期可能僅表現(xiàn)為間歇性眼脹。
5、偏頭痛
視覺先兆型偏頭痛可表現(xiàn)為單側(cè)眼周搏動性脹痛，多伴隨閃光暗點。血管神經(jīng)功能紊亂是主要病因，寒冷刺激、睡眠不足可能誘發(fā)。急性期可用曲普坦類藥物緩解。
日常應(yīng)注意保持用眼衛(wèi)生，每用眼40分鐘休息5分鐘，避免在昏暗環(huán)境下閱讀。出現(xiàn)持續(xù)眼脹時應(yīng)及時進行眼壓測量、裂隙燈檢查等專業(yè)評估。飲食可適當(dāng)增加富含維生素A的深色蔬菜，避免攝入過量咖啡因。高度近視、糖尿病患者應(yīng)定期進行眼科體檢。
