佩蘭對(duì)女性具有調(diào)理月經(jīng)、緩解痛經(jīng)、改善濕氣重等益處。佩蘭是菊科植物佩蘭的干燥地上部分，性味辛平，歸脾胃肺經(jīng)，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有芳香化濕、醒脾開胃、發(fā)表解暑的功效。
1、調(diào)理月經(jīng)
佩蘭中的揮發(fā)油成分可能幫助調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，對(duì)月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量異常有一定改善作用。可與當(dāng)歸、川芎等配伍使用，但需中醫(yī)師辨證指導(dǎo)。注意妊娠期禁用，避免刺激子宮收縮。
2、緩解痛經(jīng)
佩蘭的溫通特性有助于緩解寒凝血瘀型痛經(jīng)，常與艾葉、香附同用。現(xiàn)代研究顯示其抗炎作用可能減輕前列腺素引起的子宮痙攣疼痛。建議經(jīng)前3-5天開始用佩蘭代茶飲，每日3-6克為宜。
3、改善濕氣重
針對(duì)女性常見的脾虛濕盛癥狀如白帶增多、肢體困重、舌苔厚膩等，佩蘭能通過芳香化濕促進(jìn)水液代謝。臨床常與蒼術(shù)、茯苓配伍，對(duì)濕熱下注型陰道炎也有輔助效果。
4、促進(jìn)消化
佩蘭揮發(fā)油可刺激消化液分泌，改善女性因情緒壓力導(dǎo)致的食欲不振、脘腹脹滿等癥狀。與陳皮、砂仁同用效果更佳，但胃陰不足者慎用。
5、護(hù)膚養(yǎng)顏
佩蘭提取物具有抗氧化活性，外用可幫助改善皮膚油膩、痤瘡等問題。傳統(tǒng)用法是將佩蘭煎湯濕敷或與白芷、白茯苓等制成面膜，敏感肌膚需先做過敏測(cè)試。
使用佩蘭需注意體質(zhì)辨證，陰虛血燥者不宜長(zhǎng)期服用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用，常規(guī)用量為6-10克/日，避免過量引起惡心等不良反應(yīng)。配合規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)及低糖飲食，能更好發(fā)揮其調(diào)理作用。若出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不適應(yīng)立即停用并就醫(yī)。
