雞皮膚一般是指毛周角化癥，可通過保濕護理、藥物干預、醫美治療等方式改善。毛周角化癥可能與遺傳因素、維生素A缺乏、皮膚干燥、內分泌紊亂、代謝異常等原因有關。
維A酸乳膏
生產廠家：湖北康正藥業有限公司
功能主治：尋常痤瘡、特別是黑頭粉刺皮損，老年性、日光性或藥物性皮膚萎縮、魚鱗病及各種角化異常及色素過度沉著皮膚病、銀屑病。
用法用量：對其它角化異常性痤瘡皮損局部外用0.1%軟膏及對痤瘡皮損局部外用0.05%軟膏。...
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1、保濕護理
每日使用含尿素或乳酸的保濕霜涂抹患處，幫助軟化角質層。洗澡時避免使用過熱的水，減少堿性肥皂的使用頻率，沐浴后趁皮膚濕潤時立即涂抹保濕產品。長期堅持保濕可緩解毛囊角栓的形成，改善皮膚粗糙外觀。
2、藥物干預
可在醫生指導下使用維A酸乳膏、水楊酸軟膏等角質溶解劑，這類藥物可能與毛囊角化過度、表皮更新異常等因素有關，通常表現為針尖大小的毛囊性丘疹。注意藥物需避開眼周及黏膜部位，孕婦禁用維A酸制劑。
3、醫美治療
中重度患者可考慮果酸換膚或激光治療。果酸能促進角質脫落，激光可改善毛囊周圍炎癥反應。這些治療可能與頑固性角化異常有關，通常伴隨皮膚色素沉著。治療需由專業醫師操作，術后需嚴格防曬。
4、營養補充
適當增加富含維生素A的食物如動物肝臟、胡蘿卜等，必要時在醫生指導下服用維生素A補充劑。缺乏維生素A可能與角蛋白合成紊亂有關，但需避免長期大劑量補充以防中毒。
5、溫和去角質
每周1-2次使用含磨砂顆粒的沐浴產品輕柔按摩，配合海綿或絲瓜絡輔助清潔。過度摩擦可能損傷皮膚屏障，操作時應控制力度，結束后及時涂抹修復類身體乳。
毛周角化癥屬于慢性皮膚問題，日常需避免抓撓刺激皮損部位，穿著寬松棉質衣物減少摩擦。冬季需加強室內加濕，夏季出汗后及時清潔。若出現大面積紅斑、膿皰等繼發感染癥狀，應及時至皮膚科就診。保持規律作息與均衡飲食，有助于改善皮膚代謝狀態。
