谷維素片年輕人可以服用，但需根據具體癥狀在醫生指導下使用，神經功能紊亂、更年期綜合征、經前期緊張癥、睡眠障礙、胃腸神經官能癥等情況均可適用。
1、調節神經功能：
谷維素通過調節植物神經功能改善焦慮、心悸等癥狀。年輕人因工作壓力或情緒波動出現短暫性神經失調時，可短期服用10-30mg/日。需注意該藥物并非抗焦慮首選藥，持續癥狀超過兩周需就醫評估。
2、緩解更年期癥狀：
年輕女性出現早發性更年期綜合征時，谷維素可輔助改善潮熱、出汗等血管舒縮癥狀。建議聯合維生素E使用，每日劑量不超過60mg。需排查卵巢早衰等病理性因素，必要時進行激素替代治療。
3、改善經前不適：
針對經前期出現的乳房脹痛、煩躁等癥狀，谷維素能降低催乳素水平。建議月經前10天開始服用，每日3次每次10mg。需排除多囊卵巢綜合征等器質性疾病，配合熱敷、低鹽飲食等非藥物措施。
4、輔助睡眠管理：
短期失眠人群可睡前服用20mg谷維素，調節腦內γ-氨基丁酸水平。建議聯合睡眠衛生調整，固定就寢時間、避免藍光刺激。慢性失眠患者需排查甲狀腺功能異常、抑郁癥等潛在病因。
5、調節胃腸功能：
腸易激綜合征患者出現腹痛、腹脹時，谷維素可降低內臟敏感性。推薦餐前服用10mg配合益生菌補充。需注意與消化性潰瘍、炎癥性腸病等器質性疾病鑒別，持續腹痛需進行胃腸鏡檢查。
日常可增加全谷物、堅果等富含維生素B族的食物，配合八段錦、瑜伽等舒緩運動。服用期間避免酒精及高脂飲食，連續使用不宜超過3個月。出現皮疹、脫發等不良反應應立即停藥，肝功能異常者需調整劑量。建議定期監測血清谷丙轉氨酶水平，合并使用鎮靜類藥物時需警惕過度嗜睡。
