抵抗力差可通過匹多莫德、脾氨肽凍干粉、轉(zhuǎn)移因子口服溶液等免疫調(diào)節(jié)藥物改善效果較好。提升免疫力主要與營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、免疫調(diào)節(jié)、基礎(chǔ)疾病控制、生活方式調(diào)整、疫苗接種等因素有關(guān)。
1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：
蛋白質(zhì)缺乏會(huì)影響免疫球蛋白合成，建議每日攝入1.2-1.5克/公斤體重的優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞蛋、大豆等。維生素C、鋅、硒等微量元素缺乏會(huì)削弱中性粒細(xì)胞功能，可通過復(fù)合維生素制劑補(bǔ)充。貧血患者需糾正鐵、葉酸或維生素B12缺乏。
2、免疫調(diào)節(jié)：
匹多莫德通過刺激巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞增強(qiáng)非特異性免疫。脾氨肽凍干粉含多種淋巴細(xì)胞激活因子，可促進(jìn)T細(xì)胞增殖分化。轉(zhuǎn)移因子口服溶液能傳遞免疫信息，增強(qiáng)細(xì)胞免疫應(yīng)答能力。
3、基礎(chǔ)疾病控制：
糖尿病患者需將糖化血紅蛋白控制在7%以下，高血糖會(huì)抑制白細(xì)胞趨化作用。甲狀腺功能減退患者應(yīng)維持TSH在正常范圍，甲狀腺激素缺乏會(huì)導(dǎo)致淋巴細(xì)胞減少。慢性腎病患者需規(guī)范透析，尿毒癥毒素會(huì)抑制免疫細(xì)胞功能。
4、生活方式調(diào)整：
保證每日7-8小時(shí)優(yōu)質(zhì)睡眠，睡眠剝奪會(huì)降低NK細(xì)胞活性。每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)免疫細(xì)胞循環(huán)，但過度運(yùn)動(dòng)反而抑制免疫。戒煙限酒可減少呼吸道黏膜損傷和肝臟代謝負(fù)擔(dān)。
5、疫苗接種：
流感疫苗每年接種可預(yù)防呼吸道感染導(dǎo)致的免疫消耗。肺炎球菌多糖疫苗對(duì)老年人尤為重要。乙肝疫苗需確保抗體滴度達(dá)標(biāo)。免疫功能低下者應(yīng)避免接種減毒活疫苗。
除藥物治療外，建議每日攝入10種以上新鮮蔬果保證植物化學(xué)物攝入，香菇多糖、枸杞多糖等食源性免疫調(diào)節(jié)成分可作為膳食補(bǔ)充。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，避免突然降溫或人群密集場(chǎng)所。長(zhǎng)期反復(fù)感染需排查HIV等免疫缺陷疾病，兒童患者要排除先天性免疫缺陷病可能。用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行服用免疫增強(qiáng)劑干擾正常免疫平衡。
