上火引起的嗓子啞可通過多飲水、含服潤喉片、口服清熱解毒中成藥、局部噴霧治療、抗生素治療等方式緩解。該癥狀多與用嗓過度、飲食辛辣、病原體感染、咽喉炎癥、聲帶病變等因素有關。
1、潤喉護理：每日飲用1.5-2升溫水，含服西瓜霜含片或金嗓子喉寶緩解干癢。用淡鹽水漱口每日3次，避免食用火鍋、燒烤等刺激性食物。
2、中成藥治療：連花清瘟膠囊可緩解風熱型咽痛，牛黃解毒片適用于實火引發的聲嘶。服藥期間需忌食羊肉、桂圓等溫補類食物，療程一般不超過7天。
3、局部噴霧：開喉劍噴霧劑含薄荷腦可快速鎮痛，重組人干擾素噴霧能抑制病毒復制。噴霧前清潔口腔，每次按壓2-3噴，每日使用不超過6次。
4、抗感染治療：細菌感染引發化膿時可用阿莫西林克拉維酸鉀，支原體感染建議選用阿奇霉素。需完成規定療程，避免自行停藥導致耐藥。
5、聲帶修復：聲帶小結或息肉需禁聲2周，配合布地奈德霧化吸入。反復發作需喉鏡檢查，必要時行聲帶息肉切除術或激光微創手術。
患者應保持室內濕度50%-60%，每日進行腹式呼吸訓練。飲食選擇雪梨百合羹、金銀花露等滋陰食物，避免大喊大叫。若聲嘶持續超過兩周或伴隨呼吸困難，需及時就診耳鼻喉科排除喉部腫瘤可能。
