手癬患者平常生活需注意保持皮膚干燥清潔、避免共用物品、規范用藥、調整飲食結構、減少刺激物接觸。手癬是由真菌感染引起的皮膚病，常見致病菌為紅色毛癬菌，具有傳染性，需綜合管理預防復發。
1、保持干燥
每日用溫水清洗患處后需徹底擦干，尤其指縫部位?？蛇x用吸濕性好的純棉毛巾單獨使用，清洗后懸掛通風處晾曬。洗手后建議使用醫用吹風機低溫檔吹干皮膚皺褶處，避免長期佩戴橡膠手套。潮濕環境易滋生真菌，出汗后應及時更換吸汗的手帕或紙巾。
2、隔離防護
個人用品如指甲剪、毛巾需單獨存放并定期煮沸消毒。接觸公共設施后使用含酒精的免洗洗手液，避免與家人共用洗衣盆。處理生鮮食材時佩戴一次性手套，換下的襪子與內衣需分開洗滌。家庭成員出現類似癥狀應同步檢查，防止交叉感染。
3、規范用藥
遵醫囑堅持使用抗真菌藥物如聯苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等，癥狀消失后仍需用藥一段時間。涂抹藥膏前先清除皮屑，采用環形按摩方式促進吸收。避免自行購買含激素的藥膏，定期復診評估療效。合并細菌感染時需配合使用莫匹羅星軟膏等抗生素制劑。
4、飲食調整
增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，適量補充堅果類食物中的鋅元素。限制高糖食品攝入，甜食可能促進真菌繁殖。每日飲水不少于1500毫升，可飲用無糖綠茶等具有抑菌作用的飲品。過敏體質者需排查蝦蟹等易致敏食物。
5、減少刺激
洗碗洗衣時佩戴內襯棉質的手套，避免直接接觸洗潔精等堿性清潔劑。冬季洗手水溫不超過40攝氏度，沐浴后及時涂抹尿素維E乳膏。美甲、染發等化學接觸需暫停，勞作時使用防護油膏。瘙癢劇烈時可用冷藏生理鹽水濕敷代替抓撓。
手癬患者應選擇透氣性好的純棉手套替代化纖制品，每周用60攝氏度以上熱水燙洗寢具。適當進行握力球鍛煉促進手部血液循環，但運動后需立即清潔。長期接觸水的工作者建議輪換崗位，合并糖尿病等基礎疾病需優先控制血糖。若出現水皰潰爛或發熱等全身癥狀，須及時到皮膚科進行真菌鏡檢和培養檢查。
