益母草膏建議在月經不調或產后惡露不盡時服用，具體時間需根據癥狀和醫生指導調整。
益母草膏是一種中成藥，主要成分為益母草，具有活血調經、祛瘀生新的功效。適用于月經量少、經期不規律或產后子宮恢復不良的情況。月經不調患者可在經期前3-5天開始服用，持續至月經來潮；產后女性建議在惡露排出不暢時使用，但需排除胎盤殘留等特殊情況。
月經周期紊亂者宜在預計經期前服用，幫助調節子宮內膜脫落。經量過少者連續服用3-5天可促進經血排出，但經量正常或偏多者禁用。痛經患者需區分原發性與繼發性，僅原發性痛經且經血淤滯者適用。
自然分娩后惡露量突然減少或伴有小腹墜脹時，可在醫生指導下服用3-5天。剖宮產產婦需確認無宮腔粘連風險后再使用。哺乳期用藥需觀察嬰兒是否有腹瀉等不良反應。
服用期間忌食生冷辛辣，保持腹部保暖。氣血兩虛型月經不調需配伍補益藥物，單純使用效果有限。連續服用不宜超過兩周，若癥狀未緩解應就診排查多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤等器質性疾病。日常可配合艾灸關元穴、適度快走等促進氣血運行，但急性盆腔炎或經期量大者禁用活血類藥物。
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