補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物包括人參、黃芪、當(dāng)歸、熟地黃、阿膠等。這些藥物通過不同機(jī)制改善氣血不足，需根據(jù)體質(zhì)和癥狀辨證選用。
1、人參：人參大補(bǔ)元?dú)猓m用于氣虛乏力、食欲不振。其活性成分人參皂苷能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)造血功能。搭配白術(shù)、茯苓可健脾益氣，改善消化吸收功能。陰虛火旺者慎用。
2、黃芪：黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng)，針對(duì)氣短懶言、自汗癥狀。現(xiàn)代研究證實(shí)其多糖成分可刺激骨髓造血，提升紅細(xì)胞數(shù)量。常與當(dāng)歸組成當(dāng)歸補(bǔ)血湯，氣血雙補(bǔ)效果顯著。實(shí)熱證患者忌服。
3、當(dāng)歸：當(dāng)歸補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，主治面色萎黃、月經(jīng)不調(diào)。所含阿魏酸能擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)。經(jīng)典方劑四物湯中，當(dāng)歸配伍川芎、白芍、熟地，廣泛用于血虛證候。便溏者需減量使用。
4、熟地黃：熟地黃滋陰補(bǔ)血，針對(duì)頭暈耳鳴、腰膝酸軟。其梓醇成分可促進(jìn)造血干細(xì)胞增殖。六味地黃丸以熟地為君藥，配合山茱萸、山藥等，治療肝腎陰虛效果顯著。脾虛濕盛者不宜。
5、阿膠：阿膠補(bǔ)血止血，適用于血虛萎黃、出血傾向。驢皮熬制的膠質(zhì)富含氨基酸，能提升血紅蛋白水平。傳統(tǒng)用法需烊化兌服，常與核桃、黑芝麻制成膏方。消化不良者應(yīng)慎用。
氣血調(diào)理需配合適度運(yùn)動(dòng)如八段錦、太極拳促進(jìn)氣血運(yùn)行，飲食可多食紅棗、枸杞、黑木耳等補(bǔ)益食材。長(zhǎng)期氣血不足伴隨心悸、暈厥等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除再生障礙性貧血等器質(zhì)性疾病。藥膳調(diào)理建議咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨證，避免自行濫用補(bǔ)益藥物。
