含輔酶Q10的堅果一般包括腰果、杏仁、花生，在生活中可以適當吃，能達到補充營養的作用，也需要做好日常的護理工作。
堅果類的食物可以補充身體所需要的營養成分，也可以促進大腦的發育和增長，也能幫助體質虛弱的癥狀改善，如果是體內輔酶Q10缺乏的情況下，可能會伴隨著體質虛弱可以通過飲食調理的方式改善，通過適當吃堅果可以達到補充營養的作用，還可以促進大腦的發育。如果是經常出現記憶力減退以及注意力不集中等癥狀時，通過吃堅果也能起到幫助作用，腰果在吃了之后還可以增進食欲，花生里面蛋白質含量非常豐富，能促進胃腸的蠕動，并且能促進身心健康。
輔酶Q10片
生產廠家：衛材(中國)藥業有限公司
功能主治：本品用于下列疾病的輔助治療：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動性肝炎。3、癌癥的綜合治療：能減輕放療、化療等引起的某些不良反應。
用法用量：一次1片，一日3次，飯后服用。
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平時需要在飲食上做到葷素搭配營養全面，可以適當做體育運動，增強自身抵抗力，如果是體內輔酶Q10缺乏比較嚴重時，也可以配合輔酶Q10片治療，幫助病情改善。
