哭后偏頭痛一般是著涼、情緒激動、飲食不當、血壓升高、治療不當等原因引起的，需通過生活護理、用藥的方式改善。
1.著涼：如果哭的同時局部受到冷空氣刺激，容易引起偏頭痛。建議做好保暖措施，并盡量避免待在低溫環境，以免不適加重。
2.情緒激動：哭時情緒通常過于激動，此時血液上涌可能對神經造成刺激，從而誘發偏頭痛。建議適當深呼吸，有助于平復心情，可以緩解不適。
3.飲食不當：如果在情緒不佳時吃了過多冰淇淋、冰棍等食物，對身體的不良影響一般較大，會阻礙身體機能運行，可能引起偏頭痛。此時需適量喝溫開水，并盡量吃溫熱的食物，比如白粥、南瓜粥等。
4.血壓升高：若哭的時間過長，可能導致血壓波動較大，若血壓明顯升高，可能誘發偏頭痛。此時需盡量臥床休息，并適當對局部進行熱敷、按摩，有助于調節氣血循環，使血壓逐漸恢復正常。若血壓升高的情況較為嚴重，可考慮患有高血壓，建議遵醫囑服用硝苯地平片、甲基多巴片等藥物進行改善。
5.治療不當：如果本身患有偏頭痛，哭會導致病情反復發作，從而引起上述情況。此時需積極到醫院檢查，明確病情進展后，可以在醫生指導下使用萘普生膠囊、布洛芬顆粒等藥物緩解不適。
若出現不適，應積極就診，不應盲目進行治療。
