現(xiàn)在隨著我們的生活水平的不斷提升，很多朋友不注意節(jié)制飲食，很容易就會(huì)造成肝病的復(fù)發(fā)，脂肪肝也就沒(méi)辦法避免。那造成脂肪肝的原因是什么呢？早期是否需要服藥呢？
肥胖是脂肪肝的主要原因，發(fā)現(xiàn)脂肪肝要及時(shí)減肥?？梢栽黾悠綍r(shí)的運(yùn)動(dòng)量，每天慢跑30分鐘以上，步行上下班，這些都可以增加能量的消耗，動(dòng)員脂肪的消耗，是比較健康的去除脂肪肝的方法。
防治脂肪肝最主要的方法之一就是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，不要吃一些油膩的食物，像肥肉、油炸的食物。早期的脂肪肝是可逆的，通過(guò)飲食慢慢控制，脂肪肝就會(huì)慢慢消失
脂肪肝老年人也會(huì)有，輕微的脂肪肝也會(huì)屬于健康范圍，不必要用藥物刻意的治療，平時(shí)多注意清淡飲食，多運(yùn)動(dòng)即可
脂肪肝的預(yù)防最重要的還是從生活出發(fā)，清淡飲食、多運(yùn)動(dòng)，在生活中預(yù)防，是藥三分毒輕微的脂肪肝最好不要吃藥。脂肪肝比較嚴(yán)重是應(yīng)在醫(yī)生的建議下服用藥物。
