膝蓋兩側酸疼可能與多種因素有關，常見原因包括過度勞損、骨關節炎、滑膜炎等。治療需根據具體病因選擇，常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖以及局部外用藥如氟比洛芬凝膠貼膏。藥物使用需嚴格遵醫囑，避免自行調整劑量。
膝蓋兩側酸疼通常由肌肉韌帶勞損或關節退變引起。長期站立、運動過度等生理性因素可能導致周圍軟組織疲勞，表現為酸脹感。骨關節炎患者因軟骨磨損，關節面摩擦增加，可能伴隨晨僵、活動受限。滑膜炎則因關節腔內炎癥反應，易出現局部發熱、腫脹。
非藥物治療同樣重要。急性期建議減少負重活動，局部冰敷緩解腫脹。慢性疼痛可嘗試熱敷或低頻脈沖理療。超重者需控制體重以降低關節負荷，適度進行股四頭肌強化訓練如靠墻靜蹲有助于增強膝關節穩定性。
若疼痛持續超過兩周、夜間加重或伴隨關節變形，需排除類風濕性關節炎、痛風等疾病。影像學檢查X線或MRI可明確骨質及軟組織病變程度，必要時需關節腔穿刺抽液或注射治療。
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