眼皮里面疼可能由瞼腺炎、結膜炎、干眼癥、眼瞼外傷或視疲勞引起，通常表現為局部紅腫、異物感或灼燒感。
1、瞼腺炎：
瞼腺炎俗稱麥粒腫，是睫毛毛囊或瞼板腺的細菌感染。金黃色葡萄球菌感染是常見病因，早期表現為眼瞼邊緣紅腫熱痛，可能伴隨黃色膿點形成。治療需局部熱敷促進炎癥消退，醫生可能開具左氧氟沙星滴眼液等抗生素藥物。避免擠壓病灶，防止感染擴散。
2、結膜炎：
結膜組織炎癥可引發眼皮內疼痛，常見于病毒性或過敏性結膜炎。腺病毒感染時會出現眼瞼水腫、結膜充血及水樣分泌物，花粉過敏則伴隨劇烈瘙癢。冷敷可緩解癥狀，醫生可能推薦使用色甘酸鈉滴眼液控制過敏反應，病毒性感染需注意隔離防止傳播。
3、干眼癥：
淚液分泌不足或蒸發過強會導致角膜上皮損傷，引發眼皮內灼痛感。長期使用電子設備、干燥環境或自身免疫疾病都可能誘發。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液可補充潤滑，建議每用眼1小時休息10分鐘，保持環境濕度在40%-60%。
4、眼瞼外傷：
異物入眼或機械性損傷會造成眼皮內部疼痛，常見于睫毛倒插、隱形眼鏡劃傷等情況。需及時用生理鹽水沖洗清除異物，角膜損傷需使用重組牛堿性成纖維細胞生長因子滴眼液促進修復。佩戴防護鏡可預防工作時的意外傷害。
5、視疲勞：
持續近距離用眼會導致眼輪匝肌痙攣，表現為眼皮酸脹疼痛。調節功能異常時可能出現視物模糊、畏光等癥狀。建議采用20-20-20法則每20分鐘遠眺20英尺外20秒，配合熱敷和眼周按摩緩解肌肉緊張。
日常應注意眼部衛生，避免用臟手揉眼；飲食多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物；隱形眼鏡佩戴者需嚴格遵循清潔流程。若疼痛持續48小時以上或伴隨視力下降、劇烈頭痛，需立即就診排查青光眼等急癥。長期使用電子設備者可配置防藍光眼鏡，室內保持適宜光照強度避免眩光刺激。
