痔瘡外痔瘙癢可通過局部清潔、藥物緩解、物理治療等方式改善。外痔瘙癢通常由肛門局部刺激、炎癥反應或分泌物刺激等因素引起。
保持肛門清潔是緩解瘙癢的基礎(chǔ)措施。每日使用溫水清洗肛周區(qū)域，避免使用刺激性肥皂或清潔劑。清洗后輕柔擦干，減少局部潮濕環(huán)境。選擇純棉透氣內(nèi)褲，避免久坐或穿著過緊衣物。
藥物緩解以局部外用為主。氫化可的松軟膏可減輕炎癥反應，利多卡因凝膠能暫時緩解瘙癢不適，氧化鋅軟膏具有收斂保護作用。使用藥物需在醫(yī)生指導下進行，避免長期使用含激素類藥膏。
冷敷可暫時緩解急性瘙癢癥狀。用干凈毛巾包裹冰袋敷于患處，每次不超過10分鐘。溫水坐浴每日2-3次，每次10-15分鐘，水中可加入少量無刺激性的浴鹽。
調(diào)整排便習慣有助于減輕癥狀。增加膳食纖維攝入，保持大便通暢。避免如廁時過度用力或長時間蹲坐。出現(xiàn)便血、劇烈疼痛或腫塊增大等情況應及時就醫(yī)。
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