一般情況下，腳窩一下腫了可能需要1-7天才能恢復。
腳窩部位指的是腳背骨腕部與拇指掌伏的中間凹陷處。如果腳窩部位被撞擊或扭傷導致腫脹，恢復的時間會因個人體質差異、受傷程度、處理方式等因素而不同。一般而言，輕微的腫脹可能會在1-3天內自行消退；而較重的腫脹可能需要7天才能慢慢恢復。建議患者將冰袋或冰塊包裹在毛巾里，敷在腫脹部位，每次敷15-20分鐘，每日多次，可以減輕疼痛、消腫止痛。盡量避免用受傷的腳進行運動或站立，以免加重疼痛和腫脹。將腳抬高，放在靠近心臟的位置，可有助于減輕腫脹。也可以遵醫囑服用阿莫西林膠囊、布洛芬片等藥物進行緩解。同時還要清淡飲食，不吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等。
阿莫西林膠囊
生產廠家：通化茂祥制藥有限公司
功能主治：阿莫西林適用于敏感菌（不產β內酰胺酶菌株）所致的下列感染：
1.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染。
2.大腸埃希菌、奇異變形桿菌或糞腸球菌所致的泌尿生殖道感染。
3.溶血鏈球菌、葡萄球菌或大腸埃希菌所致的皮膚軟組織感染。
4.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致急性支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染。
5.急性單純性淋病。
6.本品尚可用于治療傷寒、傷寒帶菌者及鉤端螺旋體病；阿莫西林亦可與克拉霉素、蘭索拉唑三聯用藥根除胃、十二指腸幽門螺桿菌，降低消化道潰瘍復發率。
用法用量：1.成年人一次0.5g，每6～8小時1次，一日劑量不超過4g；2.小兒一日劑量按體重20～40mg/Kg，每8小時1次；3個月以下嬰兒一日劑量按體重30mg/Kg，每12小時1次；3.腎功能嚴重損害患者需調整給藥劑量，其中內生肌酐清除率為10～30ml/分鐘的患者每12小時0.25～0.5g；內生肌酐清除率小于10ml/分鐘的患者每24小時0.25～0.5g。
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如果有任何不適的情況，要及時到正規的醫院進行治療。
