特應性皮炎可通過保濕護理、環境控制、飲食管理和壓力調節等方式預防。特應性皮炎是一種慢性炎癥性皮膚病，與遺傳易感性、皮膚屏障功能障礙和免疫異常密切相關。
保濕護理是預防特應性皮炎的基礎措施。每日使用含神經酰胺、尿素或甘油的保濕劑，尤其在沐浴后立即涂抹，有助于修復皮膚屏障功能。避免使用堿性肥皂或含酒精的清潔產品，選擇pH值接近皮膚弱酸性的溫和洗劑。
環境控制能減少誘發因素。保持室內溫度18-22℃、濕度50-60%，定期清洗床品和毛絨玩具以減少塵螨。選擇純棉透氣的衣物，避免羊毛或化纖材質直接接觸皮膚。冬季使用加濕器，夏季避免過度使用空調導致皮膚干燥。
飲食管理需注意食物過敏原。常見誘發加重的食物包括牛奶、雞蛋、花生、海鮮等，建議通過食物日記記錄可疑致敏食物。哺乳期母親可適當限制高致敏食物，嬰幼兒引入輔食時應逐樣嘗試并觀察皮膚反應。
壓力調節對預防復發很重要。長期緊張焦慮可能通過神經內分泌途徑加重瘙癢，建議通過正念冥想、規律運動等方式緩解壓力。保證充足睡眠，避免熬夜導致免疫功能紊亂。
少數患者可能需要醫療干預預防發作。對于中重度患者，醫生可能建議間歇性使用鈣調磷酸酶抑制劑軟膏維持治療。合并過敏性鼻炎或哮喘者需同步控制其他特應性疾病。皮膚持續紅腫滲出時應及時就診皮膚科。
