一般情況下，小孩挑食、厭食，可以通過均衡飲食、運動鍛煉、藥物治療等方式調理脾胃。具體分析如下：
1.均衡飲食：若小孩出現挑食、厭食的情況，可以從日常飲食上改善，多給小孩吃一些養胃的食物，如小米粥、面食等，能有效幫助調理脾胃。同時減少小孩吃零食的量，合理搭配日常飲食，適當補充蛋白質和維生素，進食雞蛋、西紅柿這些食物。家長還可以添加一些飯前餐點，如山楂，幫助孩子開胃。
2.運動鍛煉：小孩比較厭食，家長可以鼓勵小孩積極參與體育鍛煉，促進脾胃運化，有助于改善飲食習慣。
3.藥物治療：對于脾胃比較虛弱的小孩，家長可以帶小孩去醫院檢查，在醫生的指導下給小孩服用、小兒健脾顆粒等藥物調理。同時注意按時休息，多喝溫水。
除以上相對治療方式，還有其他的治療方式，如改變烹飪方式。建議家長平時注意調整小孩的飲食結構，規律飲食，按時作息，適當鍛煉，如羽毛球、籃球、跑步等。
