宮寒是生活中常見的疾病，對于女性宮寒一般是來月經時，會出現腹痛、血塊、白帶多等。而生活中治療女性宮寒的方法有很多，如藥物宮寒散，還有生活中的一些小偏方，如紅花暖宮蛋、燕窩粥、用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服等，都可以有效的調節宮寒。
宮寒很多女性都有聽說過，但是很多女性都不知道自己是否也有宮寒的癥狀，宮寒指的是子宮受寒而出現一系列癥狀，如果女性在來月經的時候，時常感到腹痛、血塊比較多、白帶多、痛經、月經失調、舌色黯淡，那很有可能是宮寒導致的，那么宮寒吃什么藥好呢？
宮寒散，主治下腹墜脹、脘痛、痛經、下腹部不暖、四肢寒涼、臉色蒼白、小便頻多、口淡而無味、喜食辛燥等宮寒引起的諸癥。由海螵蛸、酒芍、地黃、制香附、吳茱萸、羌活、蛇床子、艾葉炭、首烏等配伍而成。上述諸藥，共研細末，用米醋和勻，攤于掌心（右掌心），發汗一身即可。
紅花暖宮蛋，取雞蛋 1 枚，打一個口，放入紅花 1.5 克，攪勻蒸熟即成。月經來潮的第二天開始吃，1 天吃 1 個，連吃 9 天，然后等下一個月經來潮的第二天再開始服，持續服 3- 4 個月經周期，可以疏散淤血、溫暖子宮。
燕窩粥，燕窩既滋補，又很平和，可以溫和地調養體質。將燕窩用清水浸發、洗凈瀝干后，與百合、雪梨（連皮）一起放入燉盅內，蓋上盅蓋慢火燉 45 分鐘，食時加入蜂蜜即成。
紅姜茶，取紅糖 50 克（可根據個人口味增加或減少），去皮生姜 4 片，溫火煮四到五分鐘，月經來時堅持喝幾天。平時一周左右喝一次。長期堅持，宮寒癥狀就會減輕。
用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服，補氣調血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅除宮寒的方式。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經結束后吃些阿膠、鹿角膠等補血，平時也可以吃點當歸生姜羊肉湯調理一下。
