生活中的很多男性朋友到了中年就會出現陽痿、早泄這種腎虛的典型癥狀，這種情況的發生雖然和年齡有一定的關系，但是也是男性朋友們平時無節制的性生活導致的，所以，平時的性生活應該適度，男性如果出現了腎虛的情況需要補腎壯陽的話可以服用鹿茸、芡實、淫羊藿這些中藥來調理。
有很多男性朋友，因為長期手淫或者性生活無度而導致經常會出現陽痿、早泄這些性功能障礙，這種情況會嚴重影響夫妻感情，甚至會引發不育，所以，當男性經常出現類似情況的時候是有必要調理一下的，那么今天，我們來了解一下男人壯陽吃什么藥最好。
１、鹿茸：中藥里的鹿茸是補腎、益精血、強筋骨的佳品。對腎陽不足、精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。除了泡酒，鹿茸還可以和食物燉著服用或直接吃，取1-2片鹿茸片直接放入口中，讓唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最后再將余渣嚼碎吞下，這樣可以使有效成分的吸收率也更高。
２、芡實：中醫認為芡實益腎固精，補脾止瀉，為滋養強壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實的收斂鎮靜作用比蓮子強，芡實可以補腎澀精，效果是非常不錯的，芡實分生用和炒用兩種。生芡實以補腎澀精為主，而炒芡實以健脾開胃為主。另外，亦有將芡實炒焦使用的，主要以補脾止瀉為主。
３、淫羊藿：中藥淫羊藿具有補腎壯陽的作用。淫羊藿“補骨”作用非常顯著，它能促進骨生長、增強骨密度。用淫羊藿做成的淫羊藿酒有益肝腎，強筋骨的功效，適用于陰陽兩虧引起的男子陽痿、四肢不仁等。
以上所介紹的這些中藥材都有補腎壯陽的作用，其實，最主要的還是希望男性朋友們在性生活中要有所節制，以免透支身體，導致身體出現各種不適。
